Herz-Gehirn Kohärenz – Technik
In diesem Artikel möchte ich dir eine Technik vorstellen, die Herz und Gehirn miteinander in Kohärenz bringt. Entwickelt wurde diese Technik am Heart-Math-Institute in Kalifornien. Ich liebe sie, weil sie supereinfach und dabei gleichzeitig ungeheuer effektiv ist. Der Sinn dieser Technik ist, uns aus den Bereichen des Verstandes, des Kopfkinos, der Sorgen und dem ganzen Stress, […]
Aussöhnung mit der Vergangenheit
Hast auch du Bereiche in deinem Leben, denen ein kräftiger Schluck „Hallo Wach“ ganz guttun würde. Mag sein, der Job ist sicher, der Verdienst recht akzeptabel, deine Beziehung ist einigermaßen okay, wenn du nicht zu viel erwartest … Und dennoch wird eine Stimme immer lauter in dir, die fragt: „War das jetzt schon alles, oder […]
Aussöhnung mit der Vergangenheit
Hast auch du Bereiche in deinem Leben, denen ein kräftiger Schluck „Hallo Wach“ ganz guttun würde. Mag sein, der Job ist sicher, der Verdienst recht akzeptabel, deine Beziehung ist einigermaßen okay, wenn du nicht zu viel erwartest … Und dennoch wird eine Stimme immer lauter in dir, die fragt: „War das jetzt schon alles, oder […]
Durch die Angst – Fahrplan für Krisenzeiten
• Gibt es existenzielle Themen in deinem Leben, die du gerne hinter dir lassen würdest, doch du weißt nicht wie? • Hast du das Gefühl trotz ganzem Einsatzes und vollkommener Bereitschaft zur Veränderung, in regelmäßig, zyklischen Abständen in derselben Not zu landen? • Erlebst du, dass gewisse Themen, je mehr du versuchst sie loszulassen, umso […]