Die wahre Bedeutung von Selbstfürsorge: Ein Blick über Wellness und Yoga hinaus
Selbstfürsorge Fast jeder weiß, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Doch gut für dich zu sorgen beinhaltet weit aus mehr als Wochenenden im Wellness-Paradies, Yogaroutinen und Achtsamkeitsrituale. Wir sind darauf konditioniert, unseren Wert durch Leistung zu beweisen. Und das Bedürfnis, den nicht gefühlten Wert durch Leistung zu kompensieren, wirkt sich auf alle Bereiche unseres Lebens aus und macht […]
Warum du die Verbindung zu dir verlierst
„Sometimes you getting lost just to find who you are.“ Zu erkennen, dass wir uns selbst verloren haben, in Abhängigkeiten gestrandet sind, tut weh. Deshalb zögern wir diese Erkenntnis oft lange hinaus.Doch in Wirklichkeit kannst du dich niemals vollkommen verlieren. Es fühlt sich nur so an. Das Leben ändert seine Richtung und dabei verlierst du […]